Meine Leistungen

In meiner Praxis biete ich Einzeltherapie, Coaching und Beratung für Erwachsene an, sowie Coaching und Beratung für Jugendliche.

Mein individuelles Behandlungskonzept bei der Psychotherapie stützt sich auf die Grundsätze des humanistischen Menschenbildes, insbesondere den Aspekten, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich zu entwickeln und zu wachsen und mehr als die Summe seiner Teile ist.
Ich nutze Methoden aus der Tiefenpsychologie (katathym imaginative Psychotherapie), Ansätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie und die systemische Therapie, die eine Arbeit auf unterschiedlichen Ebenen in uns ermöglicht. 

Meine Schwerpunkte liegen bei der Behandlung von:
 

  • Psychischen Belastungen, emotionalen Krisen/Stress
  • Erschöpfungszuständen, leichte Depressionen (Symptome wie Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Interessenverlust, Zukunftsleere..)
  • Selbstwertproblematiken, Ängsten
  • Familien & Beziehungsdynamiken



Das Coaching und die Beratung richten sich primär nach Ihren Zielen und Bedürfnissen, es können sowohl Persönlichkeitsthematiken, als auch berufliche Herausforderungen sein. angehen. Dabei lasse ich individuell Elemente der systemischen Beratung und der kognitiven Verfahren lösungsorientiert einfließen. Gemeinsam interessieren wir uns für Ihre individuellen Möglichkeiten und entwickeln neue Denk- und/oder Handlungsstrategien.

Onlinecoaching und Onlineberatung

Für wen kann eine Onlinecoaching/beratung hilfreich sein?
Nach wie vor ist das Wort "Therapie" häufig mit leichten Hemmungen besetzt. Erst recht der Gedanke, in einer Praxis zu sitzen und dort von seinen Problemen erzählen "zu müssen" oder sich komplett öffnen "zu müssen". Ein Anfang oder eine Alternative kann das Onlinecoaching oder die Onlineberatung bilden. Denn manchmal braucht es nur den ersten Schritt.
Das Onlinecoaching und die Onlineberatung finden über Videotelefonie zu einem abgesprochenen Zeitpunkt statt. Somit ist der Klient ganz auf sein Thema fokussiert und nicht abgelenkt durch Dinge, die vielleicht noch auf dem Weg zum Praxisraum passieren und ihn aus seinem Prozess rausholen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie als Klient in Ihrem Raum sitzen können, in dem Sie sich wohl und vertraut fühlen und mit dieser Qualität ein Kontakt aufgebaut wird, der eine effektive Basis bildet.

Ablauf des Onlinecoachings/ der Onlineberatung per Jitsi

  • Sie schicken mir eine Anfrage per Mail, in der Sie in wenigen Sätzen Ihr Anliegen schildern. Alternativ können Sie mir auch eine kurze Nachricht auf meinen Anrufbeantworter sprechen. Bitte sagen Sie deutlich, dass Sie einen Online-Termin wünschen. Bitte teilen Sie mir dabei Ihre Email-Adresse und Ihre Telefonnummer mit.Ich melde mich im Erstkontakt telefonisch bei Ihnen zurück. Hier kläre ich mit Ihnen, in wieweit d as Onlinecoaching/die Onlineberatung für Sie und Ihre Problemstellung geeignet ist.  
  • Danach sende ich Ihnen neben Terminvorschlägen auch die entsprechende vertragliche Vereinbarung per Email, die erste Rechnung für 60 min, sowie den Link für unser Gespräch.
  • Wir vereinbaren die erste Sitzung,  die ca. 60 Minuten dauert und Sie überweisen mein Honorar vor dem ersten Termin für diesen. Die 10-20 Minuten des Erstkontaktes sind für Sie selbstverständlich kostenfrei.
  • Das weitere Vorgehen sprechen wir direkt am Ende der ersten Sitzung ab. Hier kristallisiert sich meistens auch, wie viele Termine weiterhin benötigt werden, eine Angabe zuvor lässt sich durch individuell wirksame Faktoren nicht zuverlässig machen. 
  • Jitsi ist eine einfach handhabbare Plattform, bei der keine Installation jeglicher Apps und Programme erforderlich ist. Die Verbindung ist Ende zu Ende verschlüsselt; Sie müssen zum verabredeten Zeitpunkt nur auf den Link klicken, den ich Ihnen schicke.